安心感の研究 by 暖淡堂

穏やかに日々を送るための試みの記録

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雷風恆 六十四卦 易経の卦辞と新井白蛾「易学小筌」

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六十四卦のうち震卦を上に置くものを紹介しています。

今回は「雷風恆」です。

卦の形は上卦が震(雷)、下卦が巽(風)。

力強く動くものが、広く柔らかく広がっていくような形です。。

 

震(雷)

震(雷)

巽(風)

巽(風)

 

先に紹介した六十四卦表をご参照ください。

 

dantandho.hatenadiary.com

 

易経にある雷風恆の卦辞は以下のようなものです。

 

雷風恆

恆。亨。无咎。利貞。利有攸往。

恆は、亨る。咎なし。貞しきに利あり。往くところあるに利あり。

 

恆は恒常。つねにという意味。

正しい態度をつねに守っていることで願い事が叶う、と理解できます。

強いもの(雷)に柔軟なもの(風)がついていく形でもあります。

その時、正しいものについていくようにしないといけません。

また、雷も風も動き続けるもの。

動き続ける、変化し続ける、という恒常性を維持したまま、正しいあり方を守る。

そのようにできた場合に、咎なし。

雷は力を持っています。

人々もついてきます。

正しいあり方を守るのは、本人次第。

正しくなければ、人々は離れていくのでしょう。

 

この卦に対して、新井白蛾はどのようにいっているでしょうか。

 

雷風恒

 「並び行き相背く」の象
 「咎もなく誉もなき」の意

 

この卦は、ものの生長することを意味している、

また、ものが散失する意味もあれば、人事もまたこのようになるだろう、

集まると散ってしまうと思えば、また集まっても定まらない。

住むところについて、苦労することがあるだろう。

萬事につき一分(誇り、名誉)の料簡をもってすることはよくない。

新たに物事を始めるのもよくない。

吉凶ともに長く続き、その後に変わるという卦なので、急におこなうことはすべて災いを呼ぶと知るべし。

病はよくない。

婚姻は成る。

妊娠お産半吉

失せものは出にくい。

待ち人は来る。

願望は叶いにくい

易学小筌から

 

 

新井白蛾は、いつも庶民の立場で考えます。

力強いものが、柔らかなものの上にいます。

土台がしっかりしていない。

なにかを積み上げても、風に吹き飛ばされるように散ってしまいます。

名誉や誇りなど、自分自身のものではないものに頼っているのでれば、その状況は危うい。

御用心を。

 

雷風恆 六十四卦 易経の卦辞と新井白蛾「易学小筌」

 

 

人々の心も散りやすいもの。

その上に立ったつもりの人の、足元は不安定ですね。

そういう状況であることを忘れないのが大切です。

またお立ち寄りください。

引き続き、どうぞご贔屓に。

 

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臨済録 原文全文 活き活きとした禅の言葉の奔流

中国の唐の時代の禅宗の僧、臨済の言行を記録した「臨済録」。

その原文全文を整理して、以下のサイトに置きました。

 

臨済が修行し、また後進の学僧たちを指導した時代は唐の時代の末期。

唐は玄宗皇帝の時代に起こった安史の乱の後、国内を力のある軍閥が分有しているような状態でした。

 

山東省で生まれた臨済は、禅の修行を河北省を中心に行いました。

有力な軍閥の帰依を受け、修行のための寺院などもその地に得ています。

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臨済録原文は宋が金の圧迫を受けていた頃(1120年頃)に円覚宗演がまとめたものと伝えられているものを用いました。

臨済録は、唐から宋、明にかけて多くの人たちに読み継がれて来ました。

 

その文章は、当時の口語文に近いとのこと。

いわゆる我々が学校で漢文として習うものとはちょっと違いますね。

この当時の禅宗の修行僧たちのやり取りが、臨場感あふれる形で記録されています。

 

どうぞ、以下のリンクからご覧ください。

 

臨済録原文全文(補完版)」の記事の下部には、現代語訳の記事のリンクがあります。

sanboku.blogspot.com

sanboku.blogspot.com

sanboku.blogspot.com

sanboku.blogspot.com

 

現在、原文を少しずつ現代語訳しています。

そちらも、ゆっくりと紹介していきたいと思います。

最後は電子書籍にする予定ですが、さて、いつのことになるやら。

 

 

臨済録 原文全文

活き活きとした禅の言葉の奔流

 

臨済録もゆっくりと進めていきたいと思います。

また立ち寄りください。

どうぞご贔屓に。

 

以下は名著です。暖淡堂の愛読書ですね。

本ブログと併せて、ぜひご一読を。

 

 

 

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ライフワークバランス向上の第一歩 時間を効率的に使う 3つのポイント

朝の時間の使い方が大事

朝の時間の使い方が大事


こんにちは、暖淡堂です。

周囲のことに惑わされない、

小さなことで動揺しない、

そんな落ち着いた大人の暮しがしたいものです。

 

そして、仕事と自分の生活のバランスが取れた生き方。

それが実現されると、もっといいと思っています。

 

そのためには、時間をゆったりと使うことが大切だと暖淡堂は考えます。

なにより慌てないこと。

そのために、

時間を自分のものとして使う。

 

その基本は、時間を効率的に使うというところにあります。

 

ライフワークバランス向上の第一歩 

時間を効率的に使う 3つのポイント

 

時間を効率的に使う。

以下の3点は、そのための重要なテーマになります。

 

 

暖淡堂が実際に心がけていることを例にして、

以下に説明します。

 

規則正しい生活

 

平日は会社の仕事をしているので、

決まった時間に起きて、

決まった時間に就寝しています。

 

今はテレワークが中心の生活をしていて、

通勤する日がかなり少なくなっています。

 

毎日通勤していた頃は、

電車が混むのが嫌で、

早めに家を出ていました。

それで早めに起きる習慣がつきました。

大体5時前には起きています。

 

で、テレワークになっても、

それを継続しています。

 

早く起きるので、夜は9時頃には眠たくなります。

それで、寝る準備をして、
10時には寝室で横になっています。
 
朝起きてから、仕事を始めるまでの時間は、
貴重な時間で、
この時間を活用して英語の勉強をしたり、
電子書籍を作っていたり、
ブログの更新をしたりしています。
 
時間は短いのですが、 
毎日決まった時間を確保しているので、
気がつくと、まとまった量の作業が進んでいたりします。
 

早く始める

 
朝は他の人よりも早く仕事を始めます。
フレックスタイム制を利用して、
7時には開始しています。
 
まずPCを立ち上げるのですが、
メールチェックをする前に必ずしていることがあります。
 
それは、スケジュールチェック
仕事用の手帳を見て、 
打ち合わせの予定などを確認します。
 
それから、その日のやることリスト作成。
これらはメールチェックをする前に済ませておきます。
 
スケジュールチェックや、
やることリストを作成する前にメールチェックをしてしまうと、
 
他の人からの作業のリクエストや、
問い合わせに答えるところから仕事が始まってしまい、
 
自分のペースで1日を始めることが出来なくなります。
 
なので、早く仕事を始めますが、
それはまず、1日の仕事全体の見通しを立てるところから。
 
もちろん、その見通しは他の人からのリクエストなどで、
変わってしまいます。
 
でも、どのくらい変わるのか、
どのくらい自分の予定に対して追加の負荷がかかるのか、
それが、
 
1日の仕事の見通しを立てていることで、
大体、予測がつきます。
 
これは、
ものすごく心を安心させてくれます。
 
朝イチのスケジュールチェックは、安心のためのルーチンです。
 

取り掛かる順番を考える

 
朝、目覚めて、自分の机の前に座るまでに、
次の4つのことをするとします。
 
  • 顔を洗う
  • トイレに行く
  • お湯を沸かす
  • コーヒーをいれる
 
これらのことのうち、どれを一番初めに行うとよいでしょうか。
 
それは「お湯を沸かす」です。
お湯が沸くのに時間がかかりますね。
その間にトイレに行ってすっきりして、
手を洗うついでに顔を洗って、
 
そうこうしている間にお湯が沸きます。
 
そのお湯でコーヒーをいれて、
机のところに戻ります。
 
ここで大切なのは、
仕掛けたあと、結果が出るまで時間がかかるようなことは、
まず仕掛けて置いて、
結果が出るまでの間に、
他のことを片づける。
 
相手の返事待ちだとか、
他の人の作業の結果をもらわないと、自分の作業ができないとか、
 
そういうことは先に着手します。
だからといって、それが一番先に終わる訳でもないので、
 
全体のスケジュール確認は、大事になります。
大体の全体像を頭に入れておくのも、必要になるかもしれませんね。
 
何を、どの順番でやるのかを、
いつも考えている。
それが、時間を効率的に使う際のポイントです。
 

 

 
時間を効率的に使って、できた余裕をなにに使うのか。
暖淡堂は、その時間、ぼんやりなにかを考えたりしています。
 
ただ、ぼんやり過ごせる時間を確保する。
それが、人生の安定感の基礎となります。
 

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dantandho

 

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